こんにちは。スギムーです。（@sugimuratakashi）

成果を出せる人と出せない人がいます。
やってることそのものが間違いであれば結果は出ませんが、間違っていなくても、成果を出せないという場合がありますよね。

その成果を出す人、出せない人の違いというのは２つしかありません。

・自分に自信を持っているかどうか？
・行動をしているかどうか？

です。

計画が間違っていなければ、行動をしていけば結果は必ず出ますよね？
しかし、結果が出ない場合は、行動ができていないわけですから、行動をするための動機や、時間といった自己管理ができないということになります。

一歩前に足を踏み出すという行動は、自分が足を踏み出せることを信じられるから出来ることです。「足を踏み出したら転ぶんじゃないか？」「自分が歩けるわけがない」と信じていれば足は前に出ません。

つまり、行動の大前提には「自信」が必要です。

■自信を持つとはどういう意味か？

「自信」とは「自分を信じる」と書きますから「自分の能力や価値を信頼する」ということです。
ということは「自信がない」というのは自分が信じられないという、悲しい状態です。
本当に自分を信じられないのなら、本当に辛いことです。

・自分がこれができるとは思えない
・自分に価値があるのか信じられない

ということですから。

しかし、なぜ自信を持てなくなってしまったのでしょうか？

それは、自分が「失敗したから」でもなく、「できない」からでもなく「やったことがないから」でもなく「能力がないから」でもありません。

それには原因があります。

■なぜ自分に自信を持てないのか？

自信がないとは「自分が信じられない」状態なわけですが、
逆に言えば、どういう人が信じられないですか？

あなたが信じられない人は誰ですか？

政治家？
上司？
親？
自己中な人？
犯罪者？
嘘をつく人？

さて、どういう人が信じられないかと聞くと、だいたい上記のような回答かと思います。

つまり何をした人が信じられないですか？

そうです。

「約束を破る人」ですね。

言ったことを守らない人です。

そういう人を人は信じないのです。

ということは、「自分が信じられない」というのは、その『自信が持てない分野』において「自分が約束を破っている」ということです。

しかし、それはあなたのせいではありません。

■自信が持てない原因

自信がある人は、その分野において自分がした約束を守ってきた経験が多い人です。
「いつまでにこれをやる」とか「ここまで成果を出す」とか、自分が決めたことをやってきたから、「自分はこれくらいできる」という裏付けがある。

もちろん、簡単な約束を延々と繰り返していて、「その範囲」だけ異様に自信がある人もいますけどね。「日めくりカレンダーなら任せて！」みたいな。

逆に、自信がない人は、自分が信じられない。
自分が決めたことを守らなかった経験が多いので、自分を信じられない。だからいつまでたってもスタートもできない。

「失敗のたびに叱られたり、嫌な思いをしてきたことが自信がない原因だ」

という方は多いと思います。

たしかに、自信は「褒められて身につくもの」と言われています。
しかし、こういう実験があります。

子供たちを２つのグループに分けて、両方のグループに知能テストをやってもらいました。片方のグループは終了後に褒めましたが、片方のグループは褒めずに努力をたたえました。

もう一度テストをすると、後者のグループは新しい問題に取り組みましたが、前者の褒められたグループは同じ問題を選んだわけです。

「自信がない」自分が信じられないというのは、子供の頃から成果を褒められて育った結果、新たな挑戦をしなくなり、「褒められたい、失敗したくない、間違えたくない」ということで、新たな挑戦をできずに、できることが広がらず、同じ知能テストを繰り返しているという狂気の結果です。

挑戦できず、できることが少ないから、約束を守れずに自分を信じられなくなってしまったということ。